Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzite iyi gelen şeyler, sinüzit nasıl geçer, sinüzit nedenleri

Nane Yağının Faydaları

Nane Yağının Faydaları

Nane yağının sağlığa olan faydaları hazımsızlık, solunum problemleri , baş ağrısı , mide bulantısı, ateş , mide ve bağırsak spazmlarının yanı sıra ağrı giderme tedavisini de kapsar. Mentol, menton ve mentil esterlerin varlığı nedeniyle, nane ve nane yağı sabun, şampuan, sigara, diş macunu, çiklet, çay ve dondurma üretiminde geniş uygulama alanları bulmaktadır.

Nane, watermint ve fıstık arasında çapraz ve Avrupa’ya özgüdür. Tarihsel olarak, ot kendi şifalı kullanımları ile biliniyor ve etkileyici uzun tarihi genellikle dünyanın en eski tıbbı olarak prestijli bir unvan kazandırıyor.

Pek çok ot ve uçucu yağların aksine, nane ve nane yağının sayısız sağlığa zararlı faydaları bilimsel topluluk tarafından incelenmiş ve kanıtlanmıştır. Sonuç olarak, nane yağı da kapsül ve tablet şeklinde satılmaktadır ve hatta alternatif ve modern tıp doktorları tarafından reçete edilmektedir.

Nane yağı bir lezzet verici madde olarak da kullanılabilir. Nane nevresimlerini damaklarına uygun bulmayan çok az insan bulacaksınız. Manganez , demir , magnezyum , kalsiyum , folat, potasyum ve bakır gibi çeşitli mineralleri ve besin maddelerini içerir. Ayrıca omega-3 yağ asitleri, A vitamini ve C vitamini içerir .

Nane Yağının Sağlık Faydaları
Nane nişastasının sağlığa olan faydaları şunları içerir:

Sindirimi Geliştirir
Nane yağı sindirim için çok yardımcıdır. İnsanlar sıklıkla bir bardak suya birkaç damla nane nişastası yağı koyarlar ve faydalı sindirim özellikleri için yemeklerinden sonra içerler . Carmenatiftir ve bu nedenle aşırı gaz çıkarmaya yardımcı olur. Ayrıca, iştah azalmış kişiler için iyi bir toniktir ve bulaşma rahatsızlığı, mide bulantısı ve mide bulantısı tedavisinde yardımcı olur. Ön araştırmalar, caraway yağı ile birlikte kullanıldığında mide yanması tedavisinde kullanılabileceğini kanıtladı.

Nane yağı GI yolunun düz kaslarını rahatlatabilir, bu yüzden “tezgah üstü” ilaçların bir bileşeni olan neden budur. Bir dizi çalışma, her yıl milyonlarca insanı etkileyen irritabl Bağırsak Sendromu ( IBS ) ‘nın mükemmel bir iyileştiricisi olduğunu gösterdi ve karın ağrısı ya da herhangi bir teşhis hastalığı olmaksızın rahatsızlık ile karakterize edildi. Bunun gerçekleştiği kesin mekanizma üzerinde daha fazla araştırma yapılmasına ihtiyaç vardır, ancak çok sayıda çalışma bu etkileri doğrulamıştır.

Nane yağı Diş bakımı
Nane yağı, antiseptik özelliklerinden dolayı diş bakımında çok yararlıdır . Ayrıca kötü kokuyu ortadan kaldırır ve dişlerin ve diş etlerinin tehlikeli mikroplarla savaşmasına yardımcı olur. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu özellikler birçok diş macununa ilave edildiği anlamına gelir ve diş ağrısının tedavisinde de yararlı olduğu gösterilmiştir. Zaman zaman, nane nemi yağ buharı teneffüs edilmesi, anti-inflamatuvar ve ağrı giderici olabilir, bu nedenle, özellikle oral ameliyatlardan sonra, postoperatif oksijene eklenebilir.

Tırnak bakımı
Nane yağının antifungal özellikleri çok iyi incelenmiştir ve topikal olarak uygulandığında, dünyadaki birçok insanı etkileyen fungal tırnak enfeksiyonu ihtimalini azaltabilecek önemli bir araştırma bulunmaktadır.

nane yağı

Baş ağrısını hafifletir
Nane yağı bulantı ve baş ağrısı için iyi bir evde çare. Bir baş ağrısının ağrısını hızla hafifletmek için, doğrudan alında seyreltilmiş bir biçimde uygulayın. Nane nemi emme, mide bulantısı ve hareket bozukluğunun etkilerini basitçe rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkileri nedeniyle ortadan kaldırabilir. Soğutma ve antienflamatuvar özellikleri, baş ağrısı semptomlarının hafifletilmesinde bu kadar başarılı olmasının bir nedeni olup, bazı hastalarda topikal ağrıyı azaltmak için topikal uygulamadan 15 dakika sonra bile kullanılmaktadır (2007’de yapılan bir araştırmaya göre) .

Stres Azaltıyor
Diğer uçucu yağların çoğunda olduğu gibi, nane de serinletici doğasından ötürü stres , depresyon ve zihinsel tükenmişlikten kurtulabilmektedir. Ayrıca kaygı ve huzursuzluğa karşı da etkilidir. Dahası, akıl aktivitesini uyarır , zihni temizler ve bilişsel görevlere odaklanır.

Ayrıca bkz.
Nane Çayı 9 Amazing Faydaları
Güneş yanığı için en iyi 5 yağ
Spasmsları Azaltır
Nane yağı, gastroskopi, kolonoskopi ve çift kontrastlı baryumlu lavman sırasında, intraluminal olarak uygulandığında çok etkilidir. Nane harcı yağı antispazmodik özelliklerinden kaynaklanabilecek diğer yararlar üzerinde çalışılıyor.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Tedavisi
Nane yağı idrar yolu enfeksiyonlarını (UYE) tedavi etmek için kullanılabilir. Geleneksel olarak kullanılsa da, bu özel öznitelik ayrıntılarını anlamak için resmi bilimsel araştırmalar devam etmektedir. Nane yağının, alternatif uygulamalarda idrar yolu enfeksiyonlarının etkilerini ve sıklığını azaltabilmesinin altta yatan nedeni olabilecek, zengin bir antibakteriyel nitelikleri vardır.

Solunum problemlerini tedavi eder
Nane yağına bol miktarda bulunan Mentol, solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda etkili bir balgam söktürücüdür ve bu nedenle burun tıkanıklığı, sinüzit , astım , bronşit , soğuk algınlığı ve öksürük olmak üzere çok sayıda solunum problemi için anlık, geçici olsa da rahatlama sağlar. Sonuç olarak, çok sayıda soğuk ovucu ve balmumda kullanılır. Bu soğuk ovucular göğsüne uygulandığında burun ve solunum tıkanıklığını hızla kaldırabilirler. Bir çalışmada nane nişastasının kullanılması antispazmodik, balgam söktürücü ve anti-inflamatuar nitelikte olduğu kanıtlandı ve sıçanlarda trakea iltihaplanmasını ve öksürüğünü önemli ölçüde azalttı. Açıkçası, daha insan temelli çalışmalar yapılmasına ihtiyaç vardır, ancak nesiller için alternatif tıbbın sıkça bir parçası olmuştur ve solunum sorunlarının hafifletilmesinde kullanımı için oldukça saygı duyulur.

Ağrıyı Azaltır
Nane yağı, ağrıdan kurtulmak için harici olarak kullanılabilir. Nane nişastasına yağda kalsiyum antagonizmasının varlığından etkilenen bölgelerden gelen ağrıların giderilmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Doğada soğutucudur ve daha sonra ateşi azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır. Sıklıkla bir “soğutucu” olarak adlandırılır; bu, herhangi bir etkilenen bölgeye aşırı derecede soğuk bir his verebilir. Yaralanma, yara veya iyileşme sürecinde şişmeyi azaltmak, ağrıyı azaltmak ve rahatsız edici iltihaplanma olasılığını ortadan kaldırmak için topikal olarak nane yağını uygulayın.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Nane yağı, bir kişinin çeşitli hastalıklara karşı bağışıklığını artırabilir ve genelde zayıf bağışıklık sistemine sahip olan veya sık sık hastalıktan muzdarip kişiler tarafından kullanılır. Nane yağının güçlü antiviral, antibakteriyel ve antifungal etkileri olduğu bilinmektedir, bu nedenle pek çok alternatif tedavide kullanılır. E. coli, salmonella ve staf enfeksiyonları gibi bazı tehlikeli bakteri suşlarına karşı dayanıklı olan kafur, mentol ve karvakrolden oluşur. Bakterilere karşı tam direnç henüz tam olarak bilinmiyor, ancak çalışmalar her zaman devam ediyor.

Ayrıca bkz.
PanAway Esansiyel Yağı Nedir?
Baş ağrısı ve migren için 15 Amazing Essential Oils
Kan dolaşımını iyileştirir
Nane yağının uyarıcı etkilerinin kan dolaşımını arttırdığı gösterilmiştir. Çalışmalar, gerekli yağ buharının koku alma sinir uçlarının sonuna geldiği anda nabız ve kan dolaşımında hemen hemen bir artış olduğunu gösterdi. Artan kan dolaşımının uyarıcı etkisi, vücudun organlarını oksitlenmeye ve metabolizmayı arttırmaya yardımcı olur, aynı zamanda beyni oksijene alır. Bu, Alzheimer ve demans gibi nevralde dejeneratif hastalıklara karşı daha yüksek bilişsel işlev ve korumaya yol açar. Dahası, artmış kan dolaşımı, diyabetik hastaların glukoz düzeyi dengesizlikleri nedeniyle zaten risk altında olan komplikasyonları önleyebilir.

Saç Bakımı
Nane yağı saç bakımında çok yararlıdır , çünkü kepek ve biti gidermekle birlikte kafaya soğutma etkisi verir. Nane yağının antiseptik, rejeneratif ve uyarıcı etkileri vardır; bu da irritasyon ve kuru cildin kafa derisini rahatlatır, kellikten muzdarip olanların saç büyümesini uyarır ve nispeten sağlıklı saçlara parlak, taze bir görünüm kazandırması anlamına gelir. Nane yağı birçok saç ürünlerinde ve kellik, kepek ve diğer saçla ilgili koşullar için alternatif çözümlerde bulunabilir. Kafa derisine kan dolaşımının arttırılması da sağlıklı saç büyümesini teşvik edebilir.

Cilt bakımı
Nane yağı mentol içerir, bu cilt için iyi bir soğuma hissi yarattığından iyidir. Ayrıca donuk cildi besler ve yağlı veya yağlı cildin dokusunu iyileştirir.

Ayrıca, bu alanlarda daha fazla araştırma yapılmasına rağmen, nane yağı kanser ve tüberküloz tedavisinde kullanışlı olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca, nane yağı herpes enfeksiyonlarının ve tekrarlayan salgınların şansını azaltabilecek bir antiviral ajan olarak bazı ön çalışmaların bir parçası olmuştur.

Nane, okaliptüs , biberiye , limon , marjoram gibi çeşitli temel yağlar ile iyi uyum sağlar; bu nedenle birçok aromaterapist ve bitki sağlığı uzmanları, tıbbi veya aromatik kombinasyonlarında nane yağını sıklıkla kullanırlar.

Alerjik reaksiyon, mide ekşimesi ve baş ağrısı da dahil olmak üzere çok fazla nane yağı kullanmanın bazı riskleri vardır. Temel olarak, aynı kurallar, diğer alternatif takviye veya beslenme değişikliği için nane nemi yağı kullanmak için geçerlidir; Bir doktora danışın ve profesyonellere danışmazsanız, sisteminizi nasıl etkilediğini görmek için küçük topikal dozlarla veya deri testleriyle başlayın.

Updated: Eylül 21, 2017 — 10:40 am

sinüzit | sinüzite ne iyi gelir | sinüzit nasıl geçer
Copyright © 2016.Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler
sinüzite ne iyi gelir, sinüzit nasıl geçer
sinüzit için çaylar, sinüzit için meyveler, kabızlık tedavisi
Health Blogs Health TOPlist TOPlist