Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzite iyi gelen şeyler, sinüzit nasıl geçer, sinüzit nedenleri

Red Rooibos Çayının 13 Şaşırtıcı Faydası

Red Rooibos Çayının 13 Şaşırtıcı Faydası

Kırmızı rooibos çayının sağlığa olan faydaları, baş ağrısı , uykusuzluk , astım , egzama , kemik zayıflığı, hipertansiyon, alerjiler ve erken yaşlanma için bir tedavi olarak kullanılmasını içerir. Bu çay kesinlikle kafein içeriğinden arınmış ve tanenlerde de düşüktür. İçici rooibos çayı, şiddetli mide kramplarını daha da kolaylaştırabilir, ayrıca astıma ve diğer ilgili koşullara rahatlama getirir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini de arttırır.

Rooibos çay veya kırmızı çay, Güney Afrika’da bulunan Aspalathus linearis çalı bitkisinden edinilen tıbbi, bitkisel bir içecektir . Güney Afrika Rooibos Konseyi’ne göre, Rooibos gerçek bir çay değil, bir bitki . Fermente çayın rengi kırmızıdır. Kırmızı rooibos çayının sağlığa olan faydaları bol miktarda bulunur. Yararları ile birlikte gelen mükemmel lezzeti ve benzersiz rengi sayesinde popülerdir.

Tıbbi özelikleri, kırmızı rooibos çayının kanseri , kalp rahatsızlıklarını, erken yaşlanmayı ve diğer ciddi durumları azaltabileceğini doğrulayan Washington , DC’deki Tarım Bakanlığı tarafından doğrulandı.

Nadir Besinler İçerir
Kırmızı Rooibos Çay Beslenme Gerçekleri
Kırmızı rooibos çayında oksalik asit yoktur ve bu nedenle böbrek taşı olan insanlar tarafından tüketilebilir. Rooibos çayı demir , kalsiyum , potasyum , bakır , manganez , çinko , magnezyum ve alfa hidroksi asidi gibi mineral içerikler bakımından zengindir. Ayrıca aspalathin ve nothofagin gibi antioksidanlar ve son derece güçlü ve çok yönlü fenolik bileşikler içerir.

Red Rooibos Çayının Sağlık Faydaları
Kırmızı rooibos çayı, sağlıklarını önemseyenler için en iyi sağlık içecekleri veya içeceklerindendir. Kırmızı rooibos çayı ile olumlu bir şekilde ilişkilendirilen yararlı faktörler aşağıda bulunabilir.

Polifenoller açısından zengindir
Rooibos, anti-inflamatuar, antiviral ve antimutagenik özelliklere sahip polifenoller içerir. Polifenoller genellikle antioksidan yetenekleri nedeniyle övülen organik kimyasallardır. Rooibos çayında birçok fenolik bileşik bulunur ve bunlardan en önemlileri polifenollerdir. Kanser ve kalp hastalıklarına neden olabilecek hücre metabolizmasının yan etkileri olan vücutta serbest radikallerin temizleyicisi olarak görev yapıyorlar. Aspalathin ve nothofagin, rooibos çayının içerdiği diğer iki hayati antioksidandır; bağışıklık sisteminizi arttırmak ve vücudunuzu her türlü hastalıktan korumak için mükemmel bir içecektir.

Kafein içermez
Rooibos çayı tamamen kafein içermez, bu nedenle uykusuzluk hastalarına önerilir. Hemen yatmadan önce bir bardak rooibos içecek size daha iyi uyumanızda yardımcı olabilir. Diyetinizden kafeini çıkardığınızda stres seviyenizi, ruh halinizi ve kalp sağlığını iyileştirebilirsiniz. Kafeine bağımlı olmak dünyadaki en yaygın bağımlılıktır ancak insanlar maruz kalabileceği tehlikelerin farkında değildirler. Rooibos çayı, tehlikeli derecede bağımlılık yaratan madde olmadan, enerji ve sağlık yararları sağlar.

Kan Basıncını Düşürür
Rooibos çayının stres, sinirsel gerginlik ve hipertansif koşulları hafiflettiği bilinmektedir. Hipertansiyon, daha çok yüksek tansiyon olarak bilinir ve rooibos çayı bir bronkodilatatör görevi görür. Sadece solunum koşullarını hafifletmekle kalmaz aynı zamanda kalp krizi ve ateroskleroz gibi tehlikeli kardiyovasküler hastalıklara yol açabilen kan basıncını düşürür.

rooibostea

Kemik Sağlığını İyileştirir
Kırmızı rooibos çayı kalsiyum, manganez ve florür minerallerinden zengindir ve bu iyi kemik yapısını ve daha kuvvetli dişleri korumaya yardımcı olur. Sisteminizdeki minerallerin biyo-erişilebilirliğini arttırarak artrit , osteoporoz ve kronik eklem ağrısı gibi durumların gelişme şansınızı azaltabilirsiniz. Manganez aslında daha derin bir seviyede çalışır ve yeni kemikler inşa etmek ve hasarları onarmak için gerekli olan enzimleri uyarır. Flüorür diş sağlığı ile daha sık ilişkili olduğundan, florür bileşikleri genellikle gargaralarda ve diş macunlarında bulunur. Dişler veya kemik yapısı olsun, kırmızı rooibos çayı size her şeyden avantaj sağlar!

Kalp Sağlığını İyileştirir
Rooibos çayında bulunan bir başka güçlü antioksidan olan Quercetin , çok çeşitli kalp rahatsızlıklarını önlemeye yöneliktir. Doğada anti-inflamatuar olduğu için kan basıncını düşürdüğü ve diğer antioksidanlar gibi serbest radikalleri temizlediği anlamına gelir. HDL kolestrolünde (iyi kolesterol) bir artışa neden olur ve LDL kolestrolünü (kötü kolesterol) arterlerin ve kan damarlarının duvarlarına bağlanmasını engeller. Bu, ateroskleroz, kalp krizi ve inme dahil olmak üzere çeşitli kalp rahatsızlıklarına karşı ek koruma anlamına gelir.

Ayrıca bkz.
15 En İyi Bitkisel Çay ve Sağlık Kazançları
Buzlu Tea Nasıl Yapılır, Faydalar ve Yan Etkiler
Kolik muamelesi görür.
Rooibos çayı kolik veya mide ağrısı çeken küçük çocuklar için yararlı olabilir. Tatlandırıcı sütü çayınıza lezzet geliştirmek ve daha lezzetli yapmak için ekleyebilirsiniz. Aslında bu, ilk defa rooibos çayının tanınmış bir sağlık yardımına dönüştüğü şeydir. Birçok Güney Afrikalı kadın bu bitkinin soğukkanlı bebekleri için çok rahatlatıcı olduğunu iddia etti. Word yayılmaya başladı ve rooibos çayı, aniden hangi sağlık yararları görmek için sağlık sorunları herhangi bir sayı karşı kondu ediliyordu. 50 yıl sonra, dünya bu güçlü küçük bitki hakkında her şeyi bilir! Kolik ve mide ağrısını yatıştıran kesin mekanizma bilinmiyor, ancak otun genel anti-inflamatuar özellikleri sorumludur.

Diyabetleri Kontrol Ediyor
Aspalathin, rooibos çayında bulunan nadir antioksidanlardan biridir ve bir takım eşsiz niteliklere sahiptir. Kan şekerini dengelemek, kaslardaki insülin direnci ve glikoz emilimini iyileştirmek ve pankreastaki insülin salınımını artırmak yardımcı olabilir. Bu durum, şu anda dünyayı süpüren en yaygın ve tehlikeli koşullardan biri olan tip II Diyabetin gelişmesine karşı ideal savunma kalkanı ile sonuçlanır. Kan şekerini dengeleyerek, rooibos çayı, genel sağlıklarına zarar veren sivri uçları ve kan şekeri damlalarını önleyerek, halihazırda şeker hastalığı olan kişileri de koruyabilir.

Cilt bakımı
Bu kırmızı çaydaki alfa hidroksi asit ve çinko cilt için çok iyi. Akne, sivilce, güneş yanığı veya ilgili cilt koşullarını hafifletmek için bazı kırmızı çay tozlarını cilde doğrudan uygulayabilirsiniz. Alfa-hidroksi asitler kırışıklık belirtilerini ve diğer erken yaşlanma semptomlarını azaltabilir , ancak doğal ürünlerinde nadiren bulunurlar. Cildi canlandıran ve sağlıklı bir parıltıyla canlandırılan ve bırakan kimyasal peelinglerde bulunurlar. Bununla birlikte, alfa hidroksi asitin ticari kullanımları ile ilgili bazı tartışmalar olmuştur, bu nedenle, kırmızı rooibos çayı gibi doğal bir kaynaktan almak daha iyidir.

Ayrıca bkz.
Yabanmersini Çay Benefits, Nasıl Yapılır Ve Yan Etkiler
Krizantem Çayın En İyi 10 Faydası
Böbrek Taşlarını Önler
Böbrek taşı sorunları olan insanlar içecekte oksalik asit olmadığı için istedikleri kadar kırmızı çay içebilirler. Bazen böbrek taşı olan insanlar bu kötüleşen madde nedeniyle çok fazla çay içmekten caydılar. Oksalik asit kristal oluşturucu bir maddedir; böylelikle böbreklerindeki kalsiyum taşlarının veya diğer ağrılı büyümelerinin varlığını daha da kötüleştirerek daha da kötüleştirebilir. Rooibos çayında sorun olmaz!

Antispazmodik Özellikler
Bu çay şiddetli mide krampları ve karın ağrılarını hafifleten antispazmodik ajanların zengin bir kaynağıdır. Bu esas olarak, kalsiyum aktivitelerine antagonize olmadan vücuttaki K + (potasyum iyonlarının) aktivasyonundan kaynaklanmaktadır. Bu, gastrointestinal sistemdeki hiperaktivite varlığını azaltarak ishal ve diğer bağırsak sorunlarını önleyebilir.

redrooibostea Alerjileri tedavi eder
Güney Afrika’nın birçok yerinde, rooibos çayı egzama, saman nezlesi ve alerjiye bağlı bronşit gibi alerjileri tedavi etmek için etkili bir tedavi aracı olarak kullanılır . Fenolik içeriği sayesinde anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve bu nedenle astım ve çeşitli tiplerde topikal allerjik reaksiyonlar için vücut genelinde reçete edilir.

Yaşlanmayı Önler
Rooibos çayında bulunan antioksidanlar yaşlanmayı yavaşlatır ve bağışıklık sisteminin gücünü artırır. Antioksidanlar, hastalıklara ve dejenerasyona karşı savunmasız bırakarak cilt, saç, kemik ve diğer organ sistemlerine zarar veren serbest radikalleri araştırırlar. Rooibos çayı, antioksidan içerik bakımından en güçlü içeceklerden biridir. Ayrıca bilişsel yeteneği açısından yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir çünkü oksidatif yan ürünlerin sinir yollarındaki etkisini azaltır, böylece konsantrasyon ve odaklanma teşvik eder.

Büyük İçecek
Kırmızı rooibos çayı mükemmel susuzluk giderici bir maddedir ve sporcular, hiperaktif çocuklar ve keyif ister iş ister sıklıkla seyahat edenler için harikalar yaratır. Çoğu kişi, doğal formdaki herhangi bir tatlandırıcı kullanmadan ve sadece kafein desteği olmadan ferahlatıcı bir içecek isteyen rooibos çay içmeyi tercih eder, rooibos ideal bir seçimdir.

Nadir Besinler İçerir
Rooibos çayının, iyi kan dolaşımına yardımcı olan ve kanamayı engelleyen, quercetin ve bioflavonoidler gibi nadir besin maddeleri içerdiği söylenir.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar: Rooibos çayının bu sağlık yararlarının tümüne rağmen, bazı insanlar için dezavantaj olabilir. Rooibos çok güçlü olduğu için, kanser hastaları için kemoterapi de dahil olmak üzere çeşitli koşullardaki tedavilere müdahale edebilir. Ayrıca, rooibos bazı çalışmalarda östrojenik aktiviteler göstermiştir, bu nedenle meme kanseri gibi hormona duyarlı kansere sahipseniz kullanmanız iyi bir fikir olmayabilir. Son olarak, mevcut herhangi bir böbrek veya karaciğer koşullarınız varsa, rooibos yararlı olmadığından daha zararlı olabilir. Bu kür için önleyici bir önlem olarak kullanılmalıdır, bir tedavi olarak değil. Normal rutininize, özellikle de rooibos çayı kadar güçlü bir şey için yeni besin öğeleri veya içecekler eklemeden önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun!

Bunun dışında, tadını çıkarın ve sağlığınıza kavuşun!

Updated: Ekim 12, 2017 — 9:46 am

sinüzit | sinüzite ne iyi gelir | sinüzit nasıl geçer
Copyright © 2016.Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler
sinüzite ne iyi gelir, sinüzit nasıl geçer
sinüzit için çaylar, sinüzit için meyveler, kabızlık tedavisi
Health Blogs Health TOPlist TOPlist